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为什么世界长寿之乡的人都那么长寿?

发布时间:2019-07-28 18:44 来源:未知 编辑:admin

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  中国长寿之乡是一项荣誉称号,确定标准是:每10万人口中百岁老人达到3位。与当地的人均寿命无关。中国现在有19个比较知名的长寿之乡:江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依、广东连州、江苏太仓、湖南麻阳、广西永福、四川彭山、山东文登、海南澄迈、山东莱州、广东佛山三水区、上海崇明、广西东兴、福建宁德市柘荣县、福建泉州市泉港区。 2014年的报道,中国长寿之乡已达到55个。2016年10月的报道,已有76个地方获得中国长寿之乡称号,其中46个甚至组成了“中国长寿之乡绿色产业发展联盟”。 联合国规定的长寿之乡的标准:每10万人中拥有百岁寿星7.5人,上述县市中江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马达到这一标准。因此也有“中国三大长寿之乡”的说法。 目前,全世界有6个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中中国有三个,它们是:中国江苏如皋、中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。 长寿乡的饮食结构有很大的相同:豆类、薯类、玉米、水果吃得多,动物食品吃得很少,而且饭量小。据国际自然医学会调查,5个地方的人日均摄入热量1640千卡,明显低于一般人日均2400千卡的标准。 还有,长寿乡基本都处于偏僻地区,民风淳朴,居民热情友好、乐观向上、喜欢清静,这也是长寿的原因。值得一提的是,长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则:劳动一生。专家认为,现代人追求尽兴、刺激,缺少劳动意识,快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态,这些对长寿来说都是背道而驰的。

  世界长寿之乡的人长寿的原因有很多啊,比如当地人的健康饮食习惯,良好的生活作息等等,但是我觉得最重要的一点是当地的好环境。我上个月就去了在广东的世界长寿之乡:博罗,当地的空气、水质确实很好。博罗坐拥罗浮山,森林覆盖率为53.18%,空气中满是嘭嘭嘭的负氧离子,让人觉得呼吸都是一种享受。博罗当地的水质也特别好,属于珍贵的天然矿泉水,平时喝的家庭盒装高端矿泉水鹿啄泉就是来自这里。这里的矿泉水是特定地质结构的产物,由大气降水经过绿色植被、多层岩过滤远程补给,经过2000多年的富集矿化形成,富含了多种益于人体的天然矿物质,还是罕见的低于70Hz的小分子弱碱性水,能活化细胞,防癌抗衰老。博罗当地的人长期呼吸好空气,喝着对人体有益的天然矿泉水,自然能延年益寿了。

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